Terkenal Enak Rupanya Dua Makanan Ini Bisa Jadi Momok Menakutkan Bagi Kesehatan Jantung, Batasi Konsumsi Sekarang Supaya Tidak Membebani Kerja Tubuh

Mereka bisa menunjuk ke satu opsi penyumbatan arteri.

Selain kentang goreng, Moms juga dapat menemukan sisi seperti dadih keju yang diisi atau cincin bawang.

Bhatnagar menyarankan untuk menghindari semua opsi ini.

Saat mengombinasikan makanan yang digoreng dengan banyak keju dan bacon, Moms mendapatkan campuran yang buruk bagi tubuh dan jantung.

Mereka menyebabkan efek buruk pada jantung melalui kelebihan lemak, garam berlebihan, dan sifat makanan yang digoreng secara berlebihan.

Lebih lanjut lagi ini bisa menyumbat arteri yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.

Ahli diet Susan Kelly memperingatkan bahwa gorengan bisa memuat dengan lebih dari 500 kalori, 10 gram lemak jenuh, dan 1100 miligram natrium.

Baca Juga: Jenis Buah-buahan Ini Kalau Dibuat Jus Ternyata Bisa Cegah Serangan Jantung, Konsumsi Rutin Kalau Mau Terhindar Dari Penyakit yang Sering Renggut Nyawa Ini

Jumlah ini tentu sangat baik untuk menyebabkan meningkatnya kadar kolesterol yang serius.

Kendati demikian ini bukan berarti harus meninggalkannya sepenuhnya. Tetapi yang baik adalah membatasinya terutama jika mencoba menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kolesterol.

Bhatnagar mengatakan bahwa apapun yang berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan kimia dalam tubuh sehingga makanlah dalam jumlah sedang.

2. Daging merah

PROMOTED CONTENT