Ternyata Hal Ini yang Menjadi Penyebab Susah Tidur Saat Hamil, Masih Bisa Diatasi Dengan Cara Sederhana Agar Moms Bisa Tidur Dengan Nyenyak

Nakita.id – Menjalani masa-masa kehamilan memang menjadi hal yang paling membahagiakan.

Apalagi jika Moms yang sudah lama menanti-nantikan kehadiran sang buah hati.

Tetapi ketika hamil Moms perlu dihadapi dengan adanya perubahan-perubahan yang terjadi pada tubuh.

Tak hanya itu, Moms juga akan merasakan adanya gangguan pada tidur.

Gangguan tidur yang sering dialami para ibu hamil adalah insomnia.

Moms tentu merasa tersiksa jika setiap harinya baru bisa tidur menjelang pagi hari.

Seringkali meski tidur pun Moms kerap terbangun di tengah malam dan susah terpejam.

Bila hal ini terus terjadi dikhawatirkan dapat memengaruhi kondisi kesehatan Moms dan juga janin yang ada di dalam kandungan.

Sebelum mencari cara untuk mengatasinya, Moms perlu mengetahui terlebih dahulu hal-hal apa saja yang menjadi penyebab susah tidur saat hamil seperti dilansir dari Medical News Today.

Baca Juga: 4 Makanan yang Harus Dihindari Setelah Jam 8 Malam, Jangan Coba-coba Kalau Gak Mau Angka di Timbangan Bertambah dan Jadi Susah Tidur

Penyebab susah tidur saat hamil bisa terjadi karena adanya perubahan hormonm.

Tingkat hormon progesteron akan tinggi selama trimester pertama kehamilan.

PROMOTED CONTENT