Anak hiperaktif hanya membutuhkan perhatian dan kesabaran lebih dari orang sekitarnya.
Bantulah anak untuk menstabilkan dan menyalurkan energi serta proses berpikirnya dengan cara yang benar.
Ada beberapa kegiatan menyenangkan yang dapat diikuti anak hiperaktif untuk membantu mereka lebih fokus dan stabil.
Mengutip dari Times of India, berikut kegiatan yang cocok untuk anak hiperaktif.
1. Bela diri untuk menyalurkan energi
Mempelajari gerakan bela diri seperti karate dapat membantu anak hiperaktif belajar bagaimana cara menyalurkan energinya yang berlebihan.
Karate juga dapat meningkatkan daya konsentrasi dan menenangkan pikiran.
Studi menunjukkan bahwa seni bela diri dapat memperkuat jaringan saraf di otak dan memungkinkan anak-anak dengan ADHD (Attention-deficit/hyperactivity disorder) untuk melatih pengendalian diri.
Bela diri juga akan meningkatkan kepercayaan diri anak serta koordinasi pikiran dan tubuh mereka.
2. Olahraga di luar ruangan
Olahraga di luar ruangan atau outdoor adalah cara yang sehat untuk membantu anak hiperaktif untuk menyalurkan energinya secara produktif.
Baca Juga: Kelola Konsentrasi Anak Hiperaktif, Moms Bisa Lakukan Dua Tips Berikut Ini
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR