Tips untuk Bumil yang Ingin Lakukan Pijat Capek, Pastikan Kondisi Tubuh dalam Keadaan Sehat

Sebelumnya pernah diwartakan oleh Nakita, memijat bagian kaki, tangan, punggung, kepala, wajah, tidak masalah.

Tapi bagian perut dan payudara tidak boleh dipijat selama Moms berada di masa kehamilan.

Hal ini bisa menyebabkan timbulnya kontraksi.

2. Usia kehamilan sudah mencukupi

Salah satu hal yang penting untuk dipikirkan sebelum pijat capek saat hamil adalah soal usia kehamilan.

Tanyakan pada dokter atau bidan, kira-kira kapan Moms bisa mulai pijat capek saat hamil.

Biasanya, ibu hamil baru boleh pijat di usia kehamilan 14 hingga 20 minggu.

3. Kondisi harus fit

Sebelum pijat, Moms perlu untuk cek dulu tekanan darahnya.

Jika normal, antara 90 hingga 140 mmHg, Moms diperbolehkah untuk melakukan pijat.

Di atas dan di bawah rentang tersebut, Moms tidak disarankan untuk melakukan pijat di masa kehamilan.

Baca Juga: Berhubungan Seks Saat Hamil Tua Harus Dihentikan, Apabila Bumil Alami 3 Kondisi Ini

PROMOTED CONTENT