Tips untuk Bumil yang Ingin Lakukan Pijat Capek, Pastikan Kondisi Tubuh dalam Keadaan Sehat

Tak hanya itu, jangan sampai Moms sedang kontraksi atau kram tapi malah memaksakan diri untuk pijat.

Hal ini jangan sampai terjadi, ya, Moms.

Memaksakan diri untuk pijat saat sedang kontraksi malah memicu gejala yang semakin parah.

Itulah tadi 3 hal yang perlu dipertimbangkan sebelum Moms melakukan pijat saat hamil.

Tapi perlu diketahui, pijat ini sifatnya hanya sementara, ya, Moms.

Artinya, setelah pijat Moms bisa saja rileks dan bersemangat kembali, selanjutnya Moms bisa kembali lelah setelah beraktivitas.

Untuk mengantisipasi rasa lelah, amat disarankan untuk melakukan yoga hamil secara rutin.

Moms dan Dads bisa mencari kelas yoga untuk ibu hamil di puskesmas, klinik, atau rumah sakit terdekat.

Yoga hamil ini sangat penting untuk menurunkan keluhan fisik yang dialami bumil, lo.

Maka dari itu, yoga hamil amat perlu untuk dilakukan oleh ibu-ibu yang sedang hamil, terutama yang memiliki aktivitas padat.

Jadi bagaimana, Moms? Siap untuk pijat hamil kali ini?

Baca Juga: Jangan Sampai Tak Tahu Ciri-ciri Mulas Tanda Melahirkan, Inilah 3 Tahapan Persalinan yang Wajib Bumil Ketahui

PROMOTED CONTENT