4 Perubahan yang Biasanya Terjadi Selama Masa Kehamilan, Perlukah Moms Khawatir? Yuk, Ketahui Penjelasannya

Boleh saja menggunakan skin care untuk mengatasinya, tapi konsultasikan dahulu dengan dokter, ya.

Sebab, tak semua produk skin care boleh untuk ibu hamil.

4. Pencernaan

Tak jarang Moms juga mengalami masalah pencernaan dan yang paling sering terjadi adalah sembelit.

Sembelit pada ibu hamil disebabkan karena perubahan hormon.

Susah untuk buang air besar juga sering kali terjadi pada trimester akhir.

Seiring dengan perubahan ukuran janin dan beban berat yang semakin besar, usus jadi terhimpit. 

Maka dari itu, Moms perlu mengonsumsi berbagai makanan yang berserat untuk memudahkan buang air besar.

Tetap konsumsi air minum yang jauh lebih banyak daripada biasanya.

Selain untuk kebutuhan darah dan air ketuban, asupan cairan juga bisa memperlancar pencernaan.

Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms ketahui soal perubahan yang biasanya terjadi di masa kehamilan.

Baca Juga: Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Hamil, Bumil Wajib Tahu Pentingnya Melakukan Yoga

PROMOTED CONTENT