Tak Perlu Obat Mahal, Coba Manfaat Makan Tomat untuk Diet Alami, Begini Cara Konsumsinya

Dengan mengonsumsi tomat, Moms dapat memiliki sistem pencernaan yang lebih sehat dan lancar.

Dalam tomat terkandung serat yang bisa membuat Moms merasa kenyang lebih lama.

Sehingga Moms dapat mengontrol waktu makan lebih tepat yang memengaruhi penurunan berat badan.

Tomat juga dapat membuat sistem pencernaan jadi lebih sehat dan lancar.

Rendah kalori dan karbohidrat

Tomat dapat dijadikan sumber nutrisi untuk memenuhi kebutuhan vitamin, protein, dan juga mineral tubuh.

Moms bisa mengonsumsi tomat tanpa khawatir berat badan bertambah. Pasalnya tomat memiliki jumlah kalori yang rendah.

Moms bisa memasukkan tomat ke dalam menu makanan harian untuk membantu dalam menurunkan berat badan.

Tetapi Moms juga perlu berhati-hati, ada beberapa efek samping yang akan terjadi jika makan tomat secara berlebihan.

Mengonsumsi tomat terlalu banyak bisa menyebabkan alergi, terbentuknya batu ginjal, atau diare akibat terkontaminasi bakteri salmonella.

Baca Juga: Menyegarkan dan Kaya Manfaat, Minum Jus Tomat Secara Rutin Beri Khasiat Baik untuk Kesehatan Jantung hingga Kecantikan Kulit

PROMOTED CONTENT