Bukan Hanya Minum Air Putih, Berikut Cara Mengatasi Dehidrasi Pada Ibu Hamil

Melansir dari Kompas, setiap orang direkomendasikan untuk minum setidaknya 8 gelas sehari.

Dengan 8 gelas sehari kebutuhan cairan tubuh pun akan terpenuhi dengan baik.

Sehingga Moms, Dads, dan buah hati bisa terhindar dari dehidrasi.

Tapi, khusus untuk ibu hamil disarankan memang lebih banyak mengonsumsi air putih.

Setidaknya, ibu hamil bisa minum 12 gelas air putih setiap harinya.

Mungkin ada sebagian ibu hamil yang sangat tidak suka mengonsumsi air putih.

Bahkan ada ibu hamil yang langsung merasa mual ketika mengonsumsi air putih.

Hal tersebut merupakan kondisi wajar dan mungkin dipengaruhi oleh hormon kehamilan.

Supaya Moms lebih bersemangat minum air putih maka bisa dengan mendinginkannya.

Air putih dingin sebenarnya aman-aman saja Moms dikonsumsi ibu hamil.

Air putih dingin menjadi tidak aman apabila di dalamnya mengandung gula.

Baca Juga: Bumil Wajib Tahu, Terungkap Rahasia Agar Anak Bisa Lahir Cerdas, Pastikan Moms Konsumsi Ini Saat Kehamilan Ya!

PROMOTED CONTENT