Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Nasional Sebentar Lagi, Begini Cara Menyikat Gigi yang Benar Menurut Dokter Gigi

2. Gerakkan Maju Mundur

Gerakkan dengan tekanan ringan maju mundur secara singkat atau selebar gigi tersebut.

Jika menggunakan sikat gigi elektrik, drg. Juli menyarankan untuk mengarahkan di tiap gigi selama 3 detik.

3. Sikat Permukaan Gigi dan Mulut

Berikutnya, sikatlah permukaan luar, permukaan dalam, serta permukaan mengunyah gigi.

Untuk membersihkan permukaan bagian dalam gigi depan, miringkan singkat secara vertikal dan sikatlah dengan gerakan ke atas dan ke bawah.

4. Sikat Bagian Lidah

drg. Juli juga mengingatkan untuk tidak lupa menyikat bagian lidah.

5. Jangan Lupa Berkumur

Terakhir, drg. Juli juga mengingatkan untuk berkumur satu kali saja.

Hal ini dilakukan agar fluoride dari pasta gigi bisa menempel ke gigi dengan baik.

Pentingkah Berkumur dan Memakai Dental Floss?

Berkumur dengan mouthwash (obat kumur) maupun memakai dental floss sangat diperlukan secara rutin setelah menyikat gigi, Moms dan Dads.

“Sikat gigi belum tentu menjangkau semua permukaan gigi, apalagi pada pasien yang motoriknya kurang baik, seperti cedera, berkebutuhan khusus, dan sebagainya,” jelas drg. Juli.

“Maka penggunaan dental floss dapat membantu menjangkau area celah gigi secara mekanis,” sarannya.

“Obat kumur di pasaran banyak mengandung antiseptik, sehingga di sini obat kumur dapat bekerja terhadap bakteri penyebab karies atau penyakit jaringan pendukung gigi di area yang sulit terjangkau,” tambahnya lagi menjelaskan.

Baca Juga: Rajin Bersihkan Gigi Dengan Benang Dapat Cegah Risiko Diabetes Tipe 2

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi