Ingin Sukses Diet Air Putih? Coba Sambil Lakukan 5 Olahraga Slow Ini untuk Membakar Lemak Tubuh

Olahraga slow selanjutnya untuk dilakukan sambil diet air putih adalah pilates.

Pilates akan memperkuat otot tubuh dan memperbaiki postur serta bentuk tubuh.

3. Renang

Renang adalah olahraga yang lebih banyak menggunakan otot tubuh.

Moms tidak perlu melakukan renang yang cepat seperti sedang berlomba.

Gerakan renang yang dilakukan secara konstan justru lebih efektif untuk menurunkan berat badan.

4. Jalan Kaki

Jalan kaki adalah olahraga yang mudah dilakukan dan tidak perlu mengeluarkan biaya.

Meski kelihatannya sepele, namun berjalan kaki dapat membantu agar diet air putih bisa membakar kalori lebih banyak lho.

5. Tai Chi

Melakukan olahraga tai chi tidak hanya akan meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga mental selama melakukan diet air putih.

Baca Juga: Diet Air Putih Ternyata Rahasia yang Bikin Yadi Sembako Kurus Luar Biasa, Sampai Bikin Semua Orang Pangling dan Tidak Mengenali Sang Pelawak

PROMOTED CONTENT