6. Cuka apel
Cuka apel menjadi ramuan alami berikutnya yang bisa Moms coba untuk mengobati sembelit saat hamil.
Hal ini dikarenakan cuka apel mengandung asam asetat dan pektin, yang berperan dalam pelancaran sistem cerna.
Moms hanya perlu tambahkan satu sendok makan cuka apel dan sedikit madu ke dalam segelas air hangat.
Lalu, minumlah setiap pagi dan malam untuk meredakan sembelit tersebut.
Nah, itu tadi 6 ramuan alami untuk mengobati sembelit saat hamil ya, Moms.
Selain yang telah disebutkan di atas, Moms juga perlu memperbanyak konsumsi makanan berserat ya.
Utamanya adalah sayuran matang hingga buah-buahan (alpukat, pir, buah beri).
Moms juga bisa mengonsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti almond, biji chia, kacang panjang, dan lain-lain.
Semoga penjelasan di atas membantu Moms mengobati sembelit saat hamil, ya.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Sering Bikin Tak Nyaman Bumil, Ternyata Ini 3 Penyebab Sembelit saat Hamil yang Perlu Diketahui
Bantu Kurangi Tanda Penuaan Dini, Collagena Hadir Penuhi Kebutuhan Kolagen Sebagai Kunci Awet Muda
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR