Bahaya Mengonsumsi Garam Saat Hamil, Begini Penjelasannya

Risikonya, si Kecil akan lahir prematur atau Moms dan si Kecil akan mengalami komplikasi.

Nah oleh sebab itu, Moms benar-benar harus menjaga asupan makanan.

Selain garam, berikut ini merupakan hal yang harus dihindari ketika hamil, mengutip dari Pregnancy.

1. Mengurangi Stres

Moms harus menjaga suasana hati terap baik saat hamil.

Menang saat hamil perempuan akan rentan mengalami stres karena masalah hormonal.

Akan tetapi Moms bisa menghindarinya.

Moms bisa melakukan me time mungkin dengan pergi ke salon atau pun membeli makanan kesukaan.

2. Istirahat yang Cukup

Meski masih bekerja, sebaiknya Moms tetap melakukan istirahat yang cukup.

Saat hamil biasanya akan mengalami susah tidur, bisa disebabkan karena hormon dan juga tidak menemukan posisi tidur yang nyaman.

Baca Juga: Atasi Nyeri Punggung Saat Hamil dengan Cara Mudah Ini

PROMOTED CONTENT