Manfaat Minum Jus Wortel Secara Rutin yang Bisa Didapatkan Tubuh, Jaga Mata Tetap Sehat Jadi Salah Satunya

Nakita.id - Manfaat wortel untuk kesehatan tentu tidak diragukan lagi.

Selain ditambahkan ke dalam sup, kue dan smoothies, wortel juga enak dibuat menjadi jus.

Minum segelas jus wortel sebelum mengawali hari, akan menjaga tubuh tetap sehat.

Jus wortel kaya nutrisi dengan rasa yang sedikit manis.

Jus wortel juga mengandung beta-karoten dan vitamin A.

Melansir WebMD, satu gelas jus wortel 8 ons memiliki sekitar 800% asupan vitamin A harian yang direkomendasikan dan sekitar 16 mg beta-karoten.

Ini lebih dari cukup untuk memenuhi kebutuhan harian Moms.

Adapun satu gelas 8 ons jus wortel murni mengandung:

- 80 kalori

- 2 gram protein

- 0 gram lemak dan kolesterol

Baca Juga: Ketimbang Dicabut, Menghilangkan Uban di Kaki Ternyata Lebih Manjur Pakai Wortel, Hasilnya Langsung Terlihat dalam Hitungan Jam!

PROMOTED CONTENT