5 Jenis Jamu Pelancar ASI Ini Bisa Menjadi Andalan Saat Produksi ASI Tidak Lancar, Catat Moms!

Nakita.id - Beberapa jenis jamu pelancar ASI ini bisa jadi andalan Moms saat masa menyusui, lho!

Jamu pelancar ASI hingga kini banyak diandalkan para ibu menyusui untuk membantu meningkatkan suplai ASI.

Tak dipungkiri, selama masa menyusui para ibu pasti akan mengalami masa saat produksi ASI nya tak lancar ya.

Kondisi ini memang wajar dialami para ibu menyusui YA, Moms. 

Bila hal ini terjadi, sejumlah tanaman yang dipercaya dapat membantu meningkatkan produksi ASI bisa menjadi solusinya.

Apalagi saat ini Moms bisa dengan mudah menemukan berbagai jenis tanaman untuk membuat jamu pelancar ASI. 

Meskipun hingga kini khasiatnya belum terbukti secara ilmiah, jamu pelancar ASI yang dibuat dari bahan-bahan alami sebenarnya sudah digunakan secara turun temurun, khususnya di Indonesia. 

Jika saat ini produksi ASI Moms tak terlalu banyak, berikut jenis jamu pelancar ASI yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan produksi ASI seperti yang dilansir dari Very Well Family. 

Jamu Pelancar ASI 

1. Fenugreek

Jenis jamu pelancar ASI pertama yang bisa dicoba adalah fenugreek.

 Baca Juga: Resep Jamu Setelah Melahirkan yang Mudah Diracik Sendiri di Rumah! Khasiatnya Bisa Bantu Proses Pemulihan Tubuh jadi Lebih Cepat

Fenugreek merupakan ramuan yang paling sering digunakan untuk meningkatkan produksi ASI. 

Bahan yang satu ini juga merupakan bahan utama yang banyak digunakan dalam teh laktasi, Moms. 

Jenis jamu yang satu ini berasal dari kawasan Mediterania dan Asia.

Selain itu, Fenugreek juga dikenal akan aroma sirup maple dan memiliki rasa gula yang pahit serta gosong. 

2. Adas

Adas adalah ramuan manis rasa licorice yang dianggap asli berasal dari tepi laut Mediterania.

Ramuan ini memang identik digunakan sebagai bahan makanan ataupun obat-obatan, nih Moms.

Oleh sebab itu, Adas kini banyak digunakan sebagai jenis jamu untuk mengobati masalah kesehatan sekaligus membantu untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.

3. Alfafa

Atau Moms juga bisa gunakan jenis jamu bernama Alfafa untuk membantu melancarkan produksi ASI. 

Ada berbagai jenis kandungan baik yang bisa Moms dapatkan bila mengonsumsi Alfafa.

Baca Juga: Terlanjur Minum Jamu Kunyit Asam Saat Hamil, Apa yang Akan Terjadi?

Diantaranya seperti vitamin, mineral, protein yang tinggi hingga serat. 

Jika saat ini sedang menjalani program diet menyusui, alfafa juga bisa Moms tambahkan dalam makanan yang dikonsumsi selama masa diet menyusui. 

4. Jelatang 

Sementara jelatang adalah tanaman berdaun hijau yang bergizi, Moms.

Jelatang juga kaya akan kandungan zat besi sekaligus vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk melancarkan produksi ASI. 

Oleh sebab itu, jelatang sangat baik dibuat sebagai salah satu bahan jamu pelancar ASI. 

5. Jahe

Jahe dikenal sebagai bahan olahan jamu yang kaya akan khasiat baik bagi kesehatan.

Salah satunya dapat melancarkan ASI lho, Moms.

Bila ingin mengonsumsi jahe untuk membantu melancarkan produksi ASI, Moms bisa mengonsumsi dengan cara diparut atau dicincang, lalu setelah itu ditambahkan ke makanan atau dapat juga diseduh menjadi teh. 

Itulah beberapa jenis jamu pelancar ASI yang bisa Moms coba selama masa menyusui. 

Baca Juga: 5 Rekomendasi Jamu Agar ASI Melimpah Ini Bisa Moms Coba Buat Sendiri di Rumah, Berikut Daftar Lengkapnya

PROMOTED CONTENT