Kaya Akan Nutrisi Penting, Ini 10 Manfaat Makan Pisang untuk Ibu Hamil

9. Membantu Perkembangan Tulang

Manfaat makan pisang untuk ibu hamil yang lainnya adalah untuk membantu perkembangan tulang, khususnya untuk bayi dalam kandungan.

Hal ini dikarenakan pisang merupakan sumber kalsium yang bagus, Moms.

Selain untuk tulang, kalsium dalam pisang juga penting untuk pengaturan kontraksi otot dalam tubuh.

Jadi, jangan ragu untuk menyertakan buah ini selama kehamilan ya.

10. Membantu Menjaga Kesehatan Kulit

Percayakah Moms? Ternyata makan pisang saat hamil juga bagus untuk kesehatan kulit kita, lo.

Hal ini dikarenakan pisang merupakan sumber vitamin C yang bagus.

Vitamin C dalam buah ini justru berperan dalam penyerapan zat besi untuk tubuh, Moms.

Juga, untuk membantu perkembangan tulang, memperbaiki jaringan, serta menjaga kesehatan kulit.

Selain itu, vitamin C dalam pisang ini juga berperan sebagai antioksidan sehingga membantu melawan infeksi.

Nah, itu tadi 10 manfaat makan pisang untuk ibu hamil ya, Moms. Semoga bermanfaat!

Untuk melihat kembali apa saja manfaat makan pisang untuk ibu hamil, cek halaman 2. (*)

Baca Juga: 7 Makanan Terbaik di Kehamilan Trimester Pertama, Edamame dan Pisang Jadi PIlihan

PROMOTED CONTENT