Manfaat makan pisang untuk ibu hamil berikutnya ini sangat pantang Moms lewatkan.
Pasalnya, pisang sendiri merupakan sumber yang kaya akan vitamin B6, dimana sangat penting untuk perkembangan sistem saraf pusat pada bayi.
Selain itu, konsumsi pisang secara rutin di trimester pertama kehamilan dapat mendukung perkembangan otaknya, Moms.
Moms harus tahu, pisang memiliki serat dalam jumlah tinggi yang membantu menstimulasi gerakan usus dan mengurangi gejala kembung akibat gas.
Terutama, untuk meredakan gejala sembelit selama masa kehamilan.
Percaya atau tidak? Pisang adalah buah yang menjadi sumber yang kaya akan kalium.
Kalium sendiri adalah sebuah mineral penting yang berperan dalam mengontrol tekanan darah pada tubuh.
Maka dari itu, jangan ragu lagi untuk mengonsumsi pisang secara rutin agar terhindar dari risiko meningkatnya tekanan darah secara drastis saat hamil.
Makan pisang saat hamil ternyata juga dapat membantu melindungi lambung dan dinding esofagus dari asam lambung, Moms.
Juga, untuk mencegah gejala mulas selama kehamilan berlangsung.
Moms harus tahu, gejala asam lambung dan mulas ini merupakan masalah yang umum terjadi saat hamil.
Simak 5 Destinasi Sejuk di Indonesia serta Rekomendasi Gaya agar Tetap Nyaman dan Hangat dari Uniqlo
| Penulis | : | Shannon Leonette |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR