Makanan Saat ASI Tidak Keluar, Sangat Disarankan Dikonsumsi Oleh Para Ibu Menyusui

Nakita.id – Pemberian ASI eksklusif diwajibkan sejak bayi baru lahir hingga usianya menginjak 6 bulan.

ASI berperan penting dalam tumbuh kembang Si Kecil.

Pemberian ASI yang tercukupi membuat tumbuh kembangnya berjalan optimal.

Namun saat menjalani masa-masa menyusui, tak sedikit para ibu yang mengalami kendala.

Seperti ketika ASI serat atau tidak keluar.

Produksi ASI yang sedikit kerap membuat ibu kesulitan mencukupi kebutuhan ASI harian.

Ibu juga kerap menghentikan kewajibannya untuk menyusui.

Produksi ASI merupakan proses kompleks yang mencakup faktor fisik dan juga emosional.

Untuk membuat produksi ASI banyak dan berkualitas, tentu saja Moms perlu asupan kalori.

Asupan kalori bisa dipenuhi dengan berbagai macam jenis makanan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut makanan saat ASI tidak keluar yang sebaiknya dikonsumsi para ibu menyusui.

Baca Juga: Makanan Ibu Menyusui Sandwich Daging Keju, Enak Bikin ASI Melimpah

PROMOTED CONTENT