Entrasol Ajak Indonesia Bergerak agar Tulang Kuat dan Jantung Sehat di Hari Osteoporosis Nasional 2022

Entrasol juga mengajak ribuat peserta secara cuma-cuma guna untuk mendeteksi dini risiko osteoporosis. 

Dotemui di puncak HON 2022, Christofer Samuel Lesmana, Group Business Unit Head Adult Nutrition KALBE Nutritionals berharap, lewat peringatan HON kesadaran masyarakat terhadap risiko di Indoensia akan meningkat. 

"Pencegahan dan edukasi merupakan dua hal yang penting dilakukan berbagai kalangan," tutur Christofer. 

Dikatakan Christofer, dengan tujuan untuk bersama-sama menyehatkan bangsa, Entrasol berharap kegiatan puncak HON 2022 ini dapat menginspirasi dan menggerakan masyarakat Indonesia dalam menjaga kesehatannya.

"Sehingga di amasa depan kita bisa mengharapkan Indonesia yang sehat, aktif dan produktif melalui aktivitas fisik dan nutrisi tepat setiap hari bersama Entrasol guna mencegah terjadinya osteoporosis sejak dini," ungkap Christofer. 

Disebutkan dr. Putri Sakti, M.Gizi, SpGK, Spesialis Gizi, ada beberapa hal penting yang harus dilakukan untuk mencegah osteoporosis, salah satu yang paling utama adalah aktivitas fisik seperti berolahraga.

Namun, aktivitas fisik saja juga tak cukup untuk mencegah terjadinya osteoporosis. 

Mengonsumsi susu dengan kandung kalsium tinggi juga diperlukan untuk mencegah terjadinya osteoporosis. 

Selain kalsium, Moms juga harus membantu meningkatkan kepadatan tulang dengan mengonsums makanan yang mengandung banyak gizi. 

"Enggak bisa kalau hanya mengonsumsi kalsium, untuk membantu meningkatkan kepadatan tulang juga harus diimbangi dengan mengonsumsi vitamin D, kalsium dan protein," jelas dr. Putri. 

Namun, memperhatikan asupan nutrisi untuk mencegah terjadinya osteoporosis juga ternyata tak cukup Moms. 

Baca Juga: Hari Osteoporosis Sedunia, Waspadai Tanda-tanda Osteoporosis pada Anak yang Bisa Dikenali Sejak Dini

PROMOTED CONTENT