Hal pertama yang bisa Moms lakukan untuk mengatasi nyeri perut adalah minum air putih.
Pastikan kalian mengonsumsi air putih 8 gelas sehari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Kemudian, jika mengalami nyeri dalam posisi tertentu, cobalah untuk merubah posisi Moms.
Ubahlah posisi duduk atau tidur paling nyaman, dan jangan memberikan tekanan kepada bagian perut yang nyeri.
Selanjutnya, mengompres perut dengan air panas juga sangat membantu.
Terakhir, Moms bisa melakukan olahraga ringan untuk melancarkan peredaran darah dan menguatkan otot.
Jika nyeri perut masih terus berlangsung, Moms dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Apalagi jika kalian mengalami flek.
Baca Juga: Cara Mencegah dan Mengobati Kram Kaki saat Hamil, Segera Terapkan agar Tak Bertambah Parah
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR