Jenis Makanan yang Bisa Jadi Penyebab Telat Haid Berbulan-Bulan

Nakita.id - Berikut penyebab telat haid berbulan-bulan yang wajib Moms ketahui.

Telat haid berbulan-bulan merupakan suatu kondisi yang tidak bisa dianggap sepele.

Tentu saja, banyak wanita yang mengalami telat haid berbulan-bulan.

Hal tersebut terlihat belakangan ini, dimana banyak wanita yang berkeluh kesah di media sosial Tik Tok terkait siklus menstruasinya yang tidak teratur.

Banyak wanita yang mengaku, sudah mengalami haid selama berbulan-bulan.

Bahkan ada yang nyaris satu tahun belum juga mengalami menstruasi Moms.

Tapi sayangnya, kebanyakan wanita justru takut memeriksakan dirinya ke dokter.

Padahal, telat haid berbulan-bulan merupakan suatu kondisi yang harus segera diatasi.

Dengan pergi ke dokter, Moms pun juga akan tahu kira-kira apa penyebabnya.

Karena penyebab telat haid juga sangatlah banyak Moms.

Bisa karena kehamilan jika Moms aktif berhubungan seksual dengan pasangan.

Baca Juga: Telat Haid dan Perut Kencang Bukan Berarti Hamil, Tapi Bisa Menjadi Pertanda Adanya Gangguan Ini Pada Tubuh yang Bisa Diatasi dengan Cara Sederhana

Tapi bisa juga karena gangguan hormon, dan stres Moms.

Jadi, penyebab telat haid bukan hanya secara fisik tapi juga psikis ya Moms.

Penyebab Telat Haid Berbulan-bulan

Tapi menrut Dr. Zaidul Akbar, ada penyebab telat haid lain yang wajib Moms ketahui.

Sang dokter mengatakan, ternyata kelancaran haid juga bisa dari makanan.

Karena idealnya, setiap orang harus mengonsumsi makanan yang bergizi.

Makanan yang bergizi tentu saja bisa membuat tubuh selalu dalam keadaan sehat.

Selain itu, juga sangat memengaruhi kelancaran haid seorang pria.

Jika Moms mengalami telat haid maka lihat apa yang selama ini dimakan.

"Lihat apa yang dimakan? sebagian besarnya haid itu terjadi gara-gara makanan salah satunya," tutur Dr. Zaidul melansir dari Tribunnews.

Ia juga mengatakan, jenis makanan yang mungkin bisa menganggu kelancaran haid adalah tepung-tepungan.

Sang Dokter menyarankan, bagi para Moms yang gemar mengonsumsi makanan bertepung lebih baik dikurangi.

Baca Juga: Obat Telat Haid 1 Bulan Supaya Bisa Kembali Lancar Setiap Bulannya

"Salah duanya satahu saya tepung-tepungan, saran saya coba diperbaiki," jelasnya.

Cara Mengatasi Telat Haid Berbulan-Bulan

Dr. Zaidul juga memberi tahu bagaimana cara mengatasi haid yang tidak lancar.

Salah satunya adalah dengan berpuasa Moms.

Karena dengan berpuasa tentu saja Moms akan menjaga pola makan.

Intensitas Moms untuk mengonsumsi makanan tidak sehat pun tak akan sesering biasanya ketika berpuasa.

Selain berpuasa, mungkin para Moms bisa mencoba pemgobatan alternatif seperti bekam.

Bagi para Moms yang belum pernah dibekam pasti akan merasa ngeri.

Padahal bekam juga baik untuk membuat tubuh sehat dan bantu mengeluarkan darah kotor yang ada di dalam tubuh.

"Paling gampang berpuasa sama berbekam atau kalau gak puasa dan setelah puasa berbekam dia hari-harinya itu makan kurma sama air putih, salah satunya bisa dipakai, jangan lagi disuplai dengan makanan tidak sehat," tutupnya.

Itu dia Moms, sederet tips mengatasi telat haid yang sudah berbulan-bulan.

Semoga cara ini bisa bantu Moms untuk kembali memperlancar haid setiap bulannya ya!

Baca Juga: Pernah Mengalami Telat Haid dan Muncul Keputihan? Ini Bisa Jadi Penyebabnya

PROMOTED CONTENT