Manfaat Makan Jagung Rebus untuk Kesehatan, Salah Satunya Kesehatan Jantung

Manfaat makan jagung rebus juga bisa membantu mencegah masalah kesehatan lainnya.

2. Baik untuk Program Penurunan Berat Badan

Bagi Moms yang sedang dalam program penurunan berat badan, maka bisa rutin makan jagung rebus.

Jagung mengandung serat tidak larut yang baik untuk pencernaan.

Serat tidak larut itu bisa memberikan makanan bakteri baik pada usus.

Sehingga bisa membantu melancarkan pencernaan.

Moms jadi rutin buang air besar dan bisa membantu menghilangkan limbah serta racun tubuh secara optimal.

Serta bisa mencegah sembelit atau konstipasi.

3. Menangkal Berbagai Macam Penyakit Termasuk Penyakit Jantung

Jagung kaya vitamin C yang bisa berperan sebagai antioksidan.

Antioksidan yang kuat bisa membantu menangkal radikal bebas.

Antioksidan bisa melindungi sel dari kerusakan.

Fungsi lain dari antioksidan yaitu bisa menangkal berbagai macam penyakit seperti kanker dan penyakit jantung.

Baca Juga: Manfaat Makan Jagung Selama Kehamilan, Baik untuk Kekebalan Tubuh Hingga Mengatasi Sembelit

PROMOTED CONTENT