Pola Tidur Bayi Usia 4 Bulan Dalam Mengoptimalkan Pertumbuhan Anak

4. Gelapkan kamar bayi

Bayi baru lahir tidak takut gelap, tetapi mereka merespons cahaya.

Itu memberi tahu otak mereka bahwa sudah waktunya untuk beraktivitas.

Jadi pada waktu tidur, semakin gelap semakin baik terutama untuk membentuk pola tidur bayi 4 bulan.

Cara melakukannya: Jaga kamar bayi tetap gelap dengan meletakkan tirai anti tembus pandang di jendela mana pun yang membiarkan cahaya alami masuk.

Hindari menyalakan lampu bahkan ketika bayi menangis karena lapar atau perlu mengganti popok.

5. Beri mereka waktu untuk berlatih

Pola tidur bayi 4 bulan biasanya bertepatan dengan bayi yang baru belajar berguling.

Si Kecil sedang mencoba untuk menguasai keterampilan baru ini dan mungkin berpikir waktu tidur berarti waktu latihan.

Cara melakukannya: Gabungkan banyak waktu tengkurap ke dalam waktu bermain di siang hari sehingga bayi tidak akan berniat mencobanya saat Moms berusaha membuatnya tidur.

Moms mungkin akan membutuhkan waktu untuk bisa melatih pola tidur bayi 4 bulan jadi teratur dan tidak terbangun lagi sepanjang malam.

Namun jangan menyerah ya Moms!

Sama seperti orang dewasa, Si Kecil hanya memerlukan waktu latihan dan pembiasaan untuk bisa memiliki pola tidur bayi 4 bulan yang sesuai.

Baca Juga: Pola Tidur Bayi untuk Perkembangan Si Kecil, Simak Berikut Ini!

PROMOTED CONTENT