Pentingnya Gizi yang Baik Untuk Otak Bayi, 2 Asupan Nutrisi Ini Harus Dipenuhi Sejak Dalam Kandungan

Nakita.id - Sangat penting mengetahui gizi yang baik untuk otak bayi.

Memenuhi kebutuhan gizi bayi harus diperhatikan oleh Moms dan Dads, bahkan sejak dalam kandungan.

Asupan nutrisi yang tepat dan sesuai dapat menunjang tumbuh kembang bayi menjadi optimal.

Selain iodium dan besi, ibu hamil  jangan sampai kekurangan energi dan protein.

Seperti telah dikemukakan di halaman sebelumnya, iodium dan besi merupakan mineral yang berpengaruh terhadap pembentukan otak janin. Ibu hamil yang kekurangan iodium mengakibatkan anaknya mengalami kelambatan mental. 

Sedangkan bila kekurangan besi, membuat otak kekurangan oksigen, hingga pertumbuhan otak pun terganggu.

Nah, selain kedua mineral tadi, zat gizi yang juga berperan penting dalam proses pembentukan otak adalah energi dan protein. 

Penelitian membuktikan, ibu hamil yang mengalami KEP (Kurang Energi dan Protein) akan melahirkan bayi dengan berat lahir rendah (BBLR), ukuran otak yang kecil dan jumlah sel otak yang kurang.

Namun demikian, ibu hamil tak boleh sampai kelebihan kalori karena menyebabkan kegemukan. 

Ia bisa menderita preeklampsia (hipertensi dalam kehamilan), sedangkan bayinya bisa lahir prematur atau pertumbuhannya terhambat karena suplai makanan ke janin berkurang akibat terjadi penyempitan pembuluh darah si ibu. Bahkan, kondisi ini pun bisa mengakibatkan kematian janin.

Selain itu, kelebihan kalori juga menyebabkan munculnya diabetes, mengakibatkan calon ibu cepat lelah dan sulit menjaga keseimbangan badan. 

Baca Juga: Para Ibu Menyusui Wajib Tahu! Coba Sediakan 7 Makanan untuk ASI Tidak Keluar Ini agar Asupan Gizi Si Kecil Terpenuhi

PROMOTED CONTENT