Anemia merupakan salah satu penyakit yang juga rentan menyerang ibu hamil.
Biasanya ibu hamil bisa mengalami anemia karena kekurangan zat besi.
Zat besi sendiri berperal dalam produksi sel darah merah.
Sehingga, bisa mendukung perkembangan janin dan mencegah anemia pada ibu hamil.
Nah, salah satu bahan makanan yang mengandung zat besi adalah jagung, Moms.
Selain zat besi, jagung juga kaya akan vitamin B9 yang berguna untuk mencegah bayi terlahir cacat.
Ketika hamil tentu saja Moms akan mengalami banyak perubahan fisik.
Perubahan fisik inilah yang kadang membuat Moms mengalami berbagai keluhan.
Salah satu keluhan yang rentan dialami ibu hamil adalah kram kaki.
Jagung memiliki kandungan kalium yang tinggi sehingga bisa bantu atasi kram kaki.
Itu dia Moms sederet manfaat makan jagung muda untuk ibu hamil. Jadi, jangan lupa untuk mengonsumsinya secara rutin, ya!
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR