Dikutip dari laman Health Harvard, ada beberapa cara untuk menyembuhkan asam lambung tanpa obat.
1. Makan porsi kecil dan teratur
2. Hindari makanan berlemak, pedas dan kafein
3. Hindari minuman berkarbonasi
4. Duduk saat makan
5. Jangan bergerak terlalu cepat setelah makan
6. Tidur cukup
7. Menurunkan berat badan
8. Berhenti merokok
9. Periksa obat yang bisa memicu asam lambung
Baca Juga: Penderita Asam Lambung Boleh Minum Susu, Ini Pilihan Susu Terbaik yang Aman Dikonsumsi
Bobo Fun Fair dan Jelajah Kuliner Bintang Jadi Ajang Nostalgia di Uptown Mall BSBCity Semarang
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR