Nakita.id - Berikut pola tidur bayi 18 bulan yang wajib dipahami.
Berbicara mengenai pola tidur bayi 1 bulan seringkali membuat para ibu bingung.
Terutama bagi ibu yang baru punya anak, pasti belum paham terkait pola tidur bayi 1 bulan.
Ketika berusia 1 bulan, bayi memang terlihat lebih kuat tidak serentan pertama kali baru lahir.
Ia juga akan mengalami kenaikan berat badan jika asupan nutrisinya terpenuhi dengan baik.
Selain nutrisi, kebutuhan bayi adalah tidur Moms.
Dengan memahami pola tidur bayi, setidaknya Moms jadi tahu apakah kebutuhan tidur sang buah hati terpenuhi dengan baik, atau tidak.
Mengetahui pola tidur bayi juga bisa mempermudah Moms dalam menidurkannya.
Ketika anak tidur, Moms bisa memanfaatkan waktu untuk beristirahat.
Selain itu, Moms juga bisa mengerjakan pekerjaan rumah tangga lainnya.
Maka dari itu, penting sekali mengetahui pola tidur bayi yang benar.
Baca Juga: Tips Mengatur Pola Tidur yang Baik untuk Anak Remaja, Jangan Sia-siakan Waktu untuk Begadang
Seperti kita ketahui, ketika usianya masih 1 bulan pasti bayi banyak menghabiskannya untuk tidur.
Melansir dari Pregnancy Birth Baby, bayi 0 - 3 bulan memang akan tertidur di siang ataupun malam hari.
Durasi tidur bayi di usia tersebut memang cukup lama 18 jam Moms.
Meskipun terbangun biasanya relatif singkat saja Moms.
Ia akan terbangun ketika merasa haus, dan popoknya sudah penuh Moms.
Jika perutnya sudah kenyang kembali, dan popoknya sudah diganti maka ia akan kembali tidur nyenyak.
Tapi memang, di usia ini pada malam hari Moms akan rutin begadang.
Karena biasanya, Moms harus menyusui sang buah hati setiap 2 jam sekali.
Hal tersebut bisa terjadi karena bayi usia 1 bulan belum belajar waktunya tidur di malam hari.
Karena di usia ini Ia belum mengenal siang, dan malam Moms.
Bayi akan mengenal siang, dan malam ketika usianya sudah enam minggu.
Baca Juga: Orangtua Wajib Mengetahui Perbedaan Pola Tidur Bayi Usia 0-6 Bulan
Moms juga bisa berusaha untuk mengenalkan siang dan malam pada buah hati.
Dengan cara, ketika siang hari Moms harus sering memaparkan cahaya kepada sang buah hati, dan jangan lupa ajaknya bermain.
Nah, ketika malam hari waktunya tidur Moms bisa membuat suasana menjadi redup.
Sehingga anak hapal ketika lampu sudah gelap berarti pertanda ia harus tidur.
Hal tersebutlah yang membuat bayi menjadi lebih nyaman dan tidak mudah nangis ketika di malam hari.
Pola tidur bayi memang akan terus mengalami perubahan.
Tetapi karena pola tidur bayi ini merupakan kebiasanya maka bisa dirubah Moms.
Cara merubahnya adalah, bisa dengan membentuk rutinitas sebelum tidur.
Misalkan dengan mengayun pelan atau menyusui bayi.
Ketika sudah menunjukkan tanda-tanda mengantuk, segera tempatkan bayi di tempat tidur ketika masih dalam kondisi terjaga.
Dengan cara ini, bayi dapat belajar tidur sendiri Moms. Jangan lupa juga siapkan suasana tidur yang kondusif supaya bayi lebih nyenyak, dan tidak mudah bangun.
Baca Juga: Orangtua Wajib Mengetahui Perbedaan Pola Tidur Bayi Usia 0-6 Bulan
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR