Berapa Jam Waktu Terbaik Untuk Bayi 1 Bulan Tidur? Simak Pola Tidur yang Baik Untuk Perkembangan Si Kecil

Moms juga bisa berusaha untuk mengenalkan siang dan malam pada buah hati.

Dengan cara, ketika siang hari Moms harus sering memaparkan cahaya kepada sang buah hati, dan jangan lupa ajaknya bermain.

Nah, ketika malam hari waktunya tidur Moms bisa membuat suasana menjadi redup.

Sehingga anak hapal ketika lampu sudah gelap berarti pertanda ia harus tidur.

Hal tersebutlah yang membuat bayi menjadi lebih nyaman dan tidak mudah nangis ketika di malam hari.

Membentuk Pola Tidur Bayi

Pola tidur bayi memang akan terus mengalami perubahan.

Tetapi karena pola tidur bayi ini merupakan kebiasanya maka bisa dirubah Moms.

Cara merubahnya adalah, bisa dengan membentuk rutinitas sebelum tidur.

Misalkan dengan mengayun pelan atau menyusui bayi.

Ketika sudah menunjukkan tanda-tanda mengantuk, segera tempatkan bayi di tempat tidur ketika masih dalam kondisi terjaga.

Dengan cara ini, bayi dapat belajar tidur sendiri Moms. Jangan lupa juga siapkan suasana tidur yang kondusif supaya bayi lebih nyenyak, dan tidak mudah bangun.

Baca Juga: Orangtua Wajib Mengetahui Perbedaan Pola Tidur Bayi Usia 0-6 Bulan

PROMOTED CONTENT