Cobalah untuk selangkah lebih maju dengan mencari tanda-tanda bahwa mereka mulai mengantuk sebelum menjadi rewel dan rewel.
Mulai saat bayi berusia 2 minggu, coba ajari mereka bahwa malam hari adalah saat tidur, dan siang hari adalah saat bersenang-senang.
Selama siang hari, ajak bermain mereka dengan hal-hal yang merangsang dan aktif untuk bayi.
Cobalah untuk membuat mereka tetap terjaga setelah mereka makan, meskipun jangan khawatir jika mereka tidur siang.
Saat hari sudah gelap, beri mereka makan di ruangan semi-gelap. Kurangi semua rangsangan.
Misalnya, jaga agar lampu tetap redup dan kebisingannya lembut.
Lambat laun, mereka akan belajar bahwa siang hari adalah waktu yang menyenangkan dan malam hari tidak, jadi sebaiknya mereka tidur saat di luar gelap.
Setelah bulan pertama, Moms tidak ingin membiarkan bayi tertidur saat menyusui atau mengayunkannya, karena ingin mereka mengetahui cara membuat dirinya tertidur.
Mereka mungkin makan sedikit, tidur sebentar, dan makan lagi, beberapa kali.
Jika mereka tidur dan terus tidur saat memberinya makan, hentikan dan taruh mereka di tempat tidur.
Beberapa orang tua mencoba mendorong lebih banyak susu formula, ASI, atau makanan bayi untuk mencoba membuat bayi tidur sesuai jadwal atau tidur lebih lama.
Baca Juga: Pola Tidur yang Tidak Baik Bisa Sebabkan Kebutaan? Ini Penjelasannya
| Penulis | : | Syifa Amalia |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR