Lucid dreaming merupakan kemampuan untuk mencapa kesadaran saat tidur.
Supaya lebih mudah dipahami lucid dreaming merupakan suatu kondisi dimana Moms sadar akan sedang bermimpi ketika tidur.
Satu studi menemukan bahwa sering terbangun di malam hari menghasilkan lebih banyak laporan tentang lucid dreaming.
Tapi sampai detik ini, para peneliti masih terus mencari tahu manfaat potensial dari pola tidur polifasik sendiri.
Meski memiliki beragam manfaat, ada baiknya pola tidur polifasik ini tidak diterapkan untuk anak-anak.
Karena anak-anak harus benar-benar cukup tidur Moms.
Jika kekurangan tidur, daya tahan tubuh anak-anak pun rentan menurun.
Apabila daya tahannya menurun, pasti Ia mudah sakit Moms.
Ketika sering sakit, anak tidak memiliki kesempatan untuk melakukan eksplorasi.
Hal tersebut tentu saja akan menganggu tumbuh kembangnya.
Itu dia Moms, pengertian tentang pola tidur polifasik, dan manfaatnya.
Baca Juga: Jangan Dulu Gelisah, Atasi Jenis dan Gangguan Pola Tidur dengan Cara Berikut Ini
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR