7 Jenis Buah yang Baik dan Buruk Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Buah yang Buruk Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

1. Buah Jeruk

Buah jeruk, termasuk jeruk, nanas, grapefruit, lemon, dan limau, sangat asam.

Meski menyegarkan, buah jeruk mengandung asam sitrat dalam jumlah tinggi.

Hal ini menyebabkan lebih banyak asam lambung yang dapat naik melalui kerongkongan.

2. Tomat

Sama seperti buah jeruk, tomat dan jus tomat juga bersifat asam.

Meski memiliki banyak manfaat dengan kandungan antioksidan, vitamin C, dan potasium.

Mereka mereka dapat memicu asam lambung karena makan makanan yang sangat asam menyebabkan lebih banyak asam di perut.

Tomat dapat membuat kadar asam lambung naik cukup tinggi sehingga memaksanya naik kembali ke kerongkongan.

Memasak tomat juga tidak akan cukup mengurangi keasaman untuk mencegah asam lambung.

3. Nanas

Nanas dikenal mengandung enzim pencernaan bromelain, yang dapat membantu pencernaan dengan membantu memecah protein.

Namun pilihlah yang manis karena beberapa nanas mengandung beberapa asam sitrat yang berpotensi memicu refluks.

Itu dia Moms, beberapa buah yang terbaik dan terburuk bagi penderita asam lambung. Memilih makanan yang tepat merupakan kunci utama untuk mencegah gejala kambuh kembali.

Baca Juga: 5 Buah untuk Sembuhkan Asam Lambung yang Aman Dikonsumsi, Melon Jadi Salah Satunya

PROMOTED CONTENT