Jadi bukan permen karetnya ya, Moms!
Aktivitas mengunyah permen karet ini bisa menjadi obat asam lambung yang paling mujarab.
Kenapa? Karena aktivitas ini merangsang produksi air liur bersifat basa.
Tidak hanya lezat dan menyegarkan, ternyata yogurt juga aman dikonsumsi sebagai camilan untuk penderita asam lambung.
Hal ini karena, yogurt memiliki kandungan probiotik yang tinggi sehingga dapat menjaga kesehatan dari sistem pencernaan.
Namun sebaiknya Moms memilih yogurt yang polos tanpa kandungan gula serta perasa tambahan agar manfaat yang didapatkan menjadi lebih maksimal.
Akan tetapi, mungkin beberapa dari Moms tidak toleran terhadap produk susu, maka sebaiknya cari alternatif lainnya.
Di dalam ubi jalar terdapat kandungan serat yang cukup tinggi, sehingga sangat baik dalam menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.
Tidak hanya itu, ubi jalar juga merupakan sumber lemak anti inflamasi sehingga dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Bahkan di dalam ubi jalar juga ditemukan kandungan antioksidan yang dapat memperlambat pertumbuhan sel-sel yang merusak tubuh seperti sel kanker.
Jadi, ubi jalar dapat menjadi camilan yang baik bagi Moms yang memiliki masalah pada asam lambung.
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR