Ketahui Pola Tidur Anak Usia 1 Tahun dan Tips Tertib Menerapkannya

Terutama ketika anak menginjak satu tahun Moms.

Tentu saja pola tidur anak 1 tahun akan mengalami perubahan yang drastis.

Karena biasanya, ketika usianya di bawah 1 tahun Ia akan lebih banyak menghabiskan waktu untuk tidur.

Tetapi berbeda ketika usianya sudah genap 1 tahun, pasti durasi tidurnya pun akan berkurang.

Pola Tidur Anak 1 Tahun

Melansir dari Kompas, anak usia 1 tahun biasanya akan menghabiskan waktu sekitar 12-14 jam setiap hari.

Waktu tersebut pun sudah termasuk dengan tidur siangnya Moms.

Di usia ini, anak-anak sudah mulai bisa mengikuti pola tidur orang dewasa.

Kalau sebelumnya, anak suka menangis di malam hari karena haus, di usia ini anak lebih mudah tidur terlelap ketika di malam hari.

Bahkan durasi tidur anak di malam hari pun bisa lebih dari 8 jam hampir menyamai orang dewasa.

Sehingga para orangtua tidak lagi lelah untuk begadang di malam hari ketika anaknya sudah berusia 1 tahun.

Sebelum tidur pastikan anak dalam keadaan kenyang, serta lingkungan tidur yang nyaman supaya ia terlelap sampai pagi.

Baca Juga: Catat Moms, Pola Tidur Anak 1 Tahun yang Wajib Diperhatikan

PROMOTED CONTENT