Pentingnya Menerapkan Pola Tidur dan Bangun Pada Anak Sejak Dini, Simak 4 Pola Tidur dan Bangun Berikut Ini!

Ia pun akan mencari kita dan meminta diantarkan ke kamar mandi atau meminta minum.

Bila demikian, maka segera penuhi kebutuhan anak tapi lakukan seperlunya saja.

Jika kebutuhannya sudah terpenuhi, maka minta anak untuk kembali tidur.

Anak mungkin akan sulit kembali tidur tapi cobalah untuk ciptakan kondisi yang membuatnya merasa mengantuk.

Misalnya menepuk halus punggungnya, mengusap kepalanya, atau menggunakan lampu khusus untuk tidur.

Tips Anak Cepat Tidur dan Bangun

Untuk membantu Moms, berikut beberapa tips untuk menidurkan anak agar bisa bangun lebih pagi:

- Lakukan rutinitas untuk persiapan tidur.

- Siapkan kamar tidur yang nyaman.

- Hindari TV atau HP. Moms dapat menggantinya dengan membaca buku untuk si Kecil sebelum tidur.

- Tetap aktif di siang hari sehingga ia memiliki kesempatan untuk melatih keterampilan barunya.

- Prioritaskan tidur siang.

Baca Juga: Ketahui Pola Tidur Anak Usia 1 Tahun dan Tips Tertib Menerapkannya

PROMOTED CONTENT