Baca Juga: Ketahui Ciri-ciri Hamil Dilihat dari Raut Wajah, Catat Hal Penting Ini
Pada ibu hamil, pemenuhan kalsium bisa mencegah preeklampsia dan hipertensi.
Itulah tadi beberapa jenis vitamin yang bisa didapatkan setelah periksa dengan bidan.
Selain mengonsumsi vitamin dari dokter dan bidan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan di masa kehamilan.
Apa saja, ya?
1. Konsumsi makanan bernutrisi
2. Jaga kenaikan berat badan sesuai pantauan dari dokter
3. Konsumsi air 12 gelas setiap harinya
4. Olahraga
5. Kenakan pakaian yang nyaman
6. Hindari terlalu stres atau terlalu lelah
Jadi bagaimana, Moms? Sudahkah Moms menjaga kesehatan di masa kehamilan, salah satunya dengan mengonsumsi vitamin?
Baca Juga: Ketahui Ciri-ciri Hamil Trimester 2 dan Apa Saja yang Dirasakan Moms
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR