Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa buah-buahan yang aman dikonsumsi untuk penderita asam lambung.
Kira-kira, apa saja, ya? Simak sampai akhir untuk ketahui daftarnya.
Mengalami asam lambung memang seringkali membuat Moms menjadi repot.
Tak jarang asam lambung membuat Moms jadi lemas dan tak bertenaga saat beraktivitas.
Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Tetap konsumsi makanan yang bernutrisi, salah satunya buah-buahan.
Tapi, pastikan buah-buahan yang dikonsumsi juga tidak memicu asam lambung semakin buruk.
Ini dia beberapa daftar buah yang baik untuk dikonsumsi para penderita asam lambung.
1. Pisang
Pisang merupakan buah yang rendah akan kandungan asam.
Melansir dari AARP, pisang mampu untuk menetralisir asam lambung dan melindungi dinding kerongkongan.
Tak hanya itu saja, teksturnya yang lembut juga mampu membuat lambung jadi lebih nyaman.
Baca Juga: 6 Minuman yang Aman Dikonsumsi dan Redakan Asam Lambung Selain Air Kelapa
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR