Ternyata 5 Jenis Sayuran Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

Ini karena tubuh tidak dapat mencerna daun bawang dengan baik karena tidak ada enzim yang bisa memecah fruktosa.

Akibatnya, hal ini bisa menyebabkan naiknya asam lambung, gas, kembung, dan sendawa.

4. Lobak

Apakah Moms menyukai sayuran lobak?

Sayuran ini memang kerap dibuat jadi berbagai macam olahan namun tampaknya harus dipertimbangkan kembali jika rentan mengalami asam lambung.

Meski bernutrisi, lobak tidak boleh dikonsumsi bagi penderita asam lambung.

Lobak mengandung serat larut yang tidak terurai hingga mencapai usus kecil.

Sehingga, bisa memicu gas dan terjadinya asam lambung.

5. Cabai

Seperti yang Moms ketahui, makanan pedas adalah salah satu makanan pemicu asam lambung naik.

Adanya capsaicin pada cabai inilah yang menjadi alasan mengapa cabai tidak cocok dikonsumsi penderita asam lambung.

Capsaicin merupakan bahan yang membuat cabai berasa pedas.

Mengonsumsi makakanan yang terlalu banyak cabai hanya akan meningkatkan risiko munculnya gejala asam lambung dan ketidaknyaman lainnya.

Baca Juga: Amankah Penderita Asam Lambung Mengkonsumsi Roti? Simak Penjelasannya di Sini!

PROMOTED CONTENT