4 Hal yang Harus Dilakukan Saat Asam Lambung Naik

1. Konsumsi makanan tertentu yang memicu asam lambung

2. Stres atau kecemasan

3. Kehamilan

4. Peningkatan hormon

5. Kebiasaan merokok

6. Konsumsi obat-obatan tertentu yang bisa meningkatkan asam lambung

Bagaimana caranya mencegah asam lambung?

Pola makan dan memiliki waktu istirahat yang cukup merupakan cara yang tepat untuk mencegah asam lambung.

Pastikan Moms memiliki pola makan yang baik dan sehat. Kurangi konsumsi makanan yang memicu asam lambung.

Misalnya, makanan yang terlalu pedas, masam, dan juga berminyak.

Tak hanya kedua hal tersebut, hindari juga kebiasaan merokok untuk mencegahnya.

Baca Juga: Ternyata 5 Jenis Sayuran Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

PROMOTED CONTENT