7 Jenis Makanan yang Bisa Memperburuk Asam Lambung dan Pencernaan

Tomat dapat membuat kadar asam lambung naik cukup tinggi sehingga memaksanya naik kembali ke kerongkongan.

Memasak tomat juga tidak akan cukup mengurangi keasaman untuk mencegah asam lambung.

3. Nanas

Nanas dikenal mengandung enzim pencernaan bromelain, yang dapat membantu pencernaan dengan membantu memecah protein.

Namun pilihlah yang manis karena beberapa nanas mengandung beberapa asam sitrat yang berpotensi memicu refluks.

Itu dia Moms, beberapa buah yang terbaik dan terburuk bagi penderita asam lambung.

Memilih makanan yang tepat merupakan kunci utama untuk mencegah gejala kambuh kembali.

4. Bawang

Konsumsi bawang merah, bawang putih, atau bombai ternyata bisa melemahkan otot kerongkongan bagian bawah.

Alhasil, asam lambung mudah naik kembali ke kerongkongan hingga memicu gejala maag.

Makanan pemicu asam lambung yang satu ini ternyata juga cukup pedas untuk lambung sehingga bisa mengiritasi.

5. Daun mint

Daun mint tidak ramah bagi pemilik masalah lambung.

Begitu mengonsumsi daun mint dan produk berbasis daun mint, seperti permen, pengidap GERD dan maag kerap mengeluhkan asam lambungnya naik.

Baca Juga: 5 Jenis Sayuran Pantangan Pengidap Asam Lambung, Salah Satunya Sawi

PROMOTED CONTENT