Cara Mengatasi Puting Ibu Menyusui Sakit dan Lecet, Salah Satunya Jangan Tarik Payudara

Nakita.id - Puting ibu menyusui sakit menjadi salah satu masalah yang kerap dialami perempuan.

Puting lecet atau sakit bisa ditandai dengan kemerahan, iritasi dan mengelupas.

Moms bisa mengatasinya dengan menggunakan krim khusus puting, menghindari sabun keras dan memakai pakaian longgar.

Menurut Medical News Today, sekitar 38% persen perempuan mengalami masalah puting saat saat menyusui.

Kondisi ini menyebabkan rasa tidak nyaman bahkan trauma pada ibu menyusui.

Berkaitan dengan ini, penting bagi Moms untuk mengetahui penyebab dan cara mengatasi puting sakit saat menyusui.

Penyebab Puting Sakit

- posisi menghisap yang kurang tepat

- pelekatan tidak sempurna

- perawatan payudara tidak tepat

- pemakaian sabun

- pemakaian bra berlapis plastik

Baca Juga: Mitos vs Fakta, Ibu Menyusui Tidak Boleh Makan Pedas? Cek Penjelasan Ilmiahnya di Sini 

Cara Mengatasi Puting Sakit

1. Menjaga kebersihan payudara

Moms bisa mencuci payudara setiap hari menggunakan air hangat saat mandi.

Setelah itu, hindarilah menggunakan sabun yang dapat menyebabkan payudara menjadi kering, pecah-pecah dan iritasi.

Dan lagi, jangan lupa untuk selalu menggunakan bra khusus untuk menyusui agar dapat membuat busui nyaman.

2. Gunakan ASI

Setelah menyusui, basuhlah puting dan areola dengan menggunakan ASI untuk menghindari terjadinya puting dan areola kering.

Selain itu, ASI juga mengandung antibakteri yang bisa mencegah iritasi dan peradangan pada puting.

3. Jangan menarik payudara

Moms sering kali menarik payudara langsung saat selesai menyusui.

Hal tersebut dapat membuat puting menjadi lecet dan terluka.

Caranya adalah dengan meletakkan jari Ibu pada sudut mulut bayi, lalu secara perlahan keluarkan puting dari mulut bayi.

Baca Juga: 5 Jenis Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari Ibu Menyusui

4. Posisi menyusui

Moms harus memastikan kalau posisi menyusui sudah benar.

Hal ini berguna mencegah payudara menjadi kencang karena salah posisi.

Pastikan juga pelekatan puting pada mulut bayi sudah benar.

5. Konsultasikan dengan dokter

Apabila cara-cara tersebut sudah dicoba tapi tidak ada perbaikan, Moms dianjurkan berkonsultasi dengan dokter.

Hindari menggunakan obat, krim atau semprotan tanpa mencari tahu aman tidaknya duntuk digunakan.

Hal tersebut dikarenakan, pemakaian produk sembarangan dapat membahayakan bayi saat menyusu.

Selain itu, juga dapat meningkatkan risiko terjadinya iritasi kulit.

Baca Juga: Aman Atau Tidak KB Suntik untuk Ibu Menyusui? Satu Jenis KB Suntik Ini yang Aman

PROMOTED CONTENT