Nakita.id - Yuk Moms, ketahui beberapa pilihan obat batuk yang bisa dikonsumsi ibu menyusui.
Apakah Moms saat ini sedang menyusui?
Konsumsi obat di masa menyusui memang perlu diperhatikan dan tidak boleh sembarangan.
Melansir dari NHS, sebenarnya mengonsumsi obat-obatan diperbolehkan di masa menyusui, tapi harus dengan izin dan saran dokter.
Dikhawatirkan, kandungan obat tersebut bisa dialirkan ke ASI yang hendak diberikan pada anak.
Ingat, ada kandungan obat berisiko mengganggu kesehatan Si Kecil.
Lalu, saat batuk dan flu, busui bisa mengonsumsi obat apa? Untuk mengatasi gejalanya, Moms bisa konsumsi sederet obat rumahan ini:
Obat alami yang aman untuk ibu menyusui berikutnya adalah perasan jeruk nipis.
Cara pembuatannya, Moms cukup cukup campurkan perasan air jeruk nipis dengan air hangat dan tambahkan kecap secukupnya. Kemudian, diminum teratur setidaknya 3 kali sehari.
Bagi Moms yang memiliki masalah dengan lambung, sebaiknya perlu berhati-hati.
Selain itu, hindari meminum obat ini dengan perut kosong.
Baca Juga: Ini Dia 7 Jenis Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui untuk Jaga Kesehatan dan Tambah ASI
Jika Moms ingin obat dari bahan alami, maka salah satu pilihan terbaiknya adalah jahe.
Rempah-rempah ini bermanfaat untuk memberikan bantuan dari berbagai penyakit kesehatan.
Seperti pilek, flu, mual, dan terutama batuk.
Jahe dilengkapi dengan sifat anti-inflamasi yang kaya yang mengendurkan selaput yang ada di saluran udara yang selanjutnya membantu mengurangi batuk.
Untuk menikmatinya, Moms dapat meminum teh jahe hangat atau mengekstrak jus jahe dan meminumnya dengan madu.
Obat rumahan sederhana yang selalu bisa andalkan, berkumur dengan air.
Air garam dianggap osmotik dan karenanya diyakini mengubah arah gerakan cairan, yang dapat menenangkan tenggorokan yang gatal dan mengurangi penumpukan lendir.
Obat alami ini sudah banyak diketahui sebagai obat batuk untuk ibu menyusui tanpa efek samping.
Madu adalah penekan batuk alami yang dapat diminum dengan air hangat sederhana atau digunakan untuk membuat teh madu dengan beberapa tetes lemon.
Bahan dextromethorphan yang ada dalam madu menjadikannya obat alami yang efektif untuk mengurangi sekresi lendir dan meredakan peradangan di tenggorokan.
Selama batuk, Moms dianjurkan untuk memperbanyak minum minuman hangat.
Baca Juga: 3 Posisi Tidur Ibu Menyusui, Posisi Nyaman Agar Payudara Tidak Tertekan
Selain itu, ibu menyusui juga dianjurkan untuk mengosumsi makanan hangat ketika sedang batuk.
Salah satunya adalah sup kaldu ayam.
Cara untuk membuatnya yaitu rebus tulang hingga kuah kaldunya keluar dan campurkan dengan sayuran serta potongan daging ayam.
Sajikan selagi hangat untuk mendapatkan seluruh manfaatnya.
Minyak kayu putih dapat diambil dengan menambahkan beberapa tetes ke uap atau dicampur dengan minyak pembawa apa pun.
Kemudian dioleskan ke tenggorokan dan dada untuk meredakan batuk.
Selain itu, obat ini juga dapat membantu meredakan nyeri otot dan mengurangi peradangan.
Terakhir, Moms juga perlu mengonsumsi makanan yang bergizi selama mengalami flu dan batuk.
Makanan bergizi bisa membantu meningkatkan kekebalan imun tubuh.
Itulah tadi beberapa pilihan obat batuk untuk ibu menyusui.
Mana yang jadi pilihan Moms?
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Puting Ibu Menyusui Lecet Sampai Berdarah
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR