8 Makanan yang Dapat Membantu Meningkatkan Daya Ingat Anak

Nakita.id – Cari tahu Moms, apa saja sumber nutrisi terbaik yang dapat membantu meningkatkan daya ingat anak.

Memilih asupan yang sehat dan bergizi penting selama masa pertumbuhan Si Kecil.

Terutama berperan besar pada perkembangan otak mereka.

Seperti yang diketahui bahwa otak manusia berkembang pesar pada masa kanak-kanak.

Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk mulai memberi mereka makanan sehat ketika mereka masih kecil.

Moms bisa menambahkan makanan alami yang kaya nutrisi seperti protein, DHA, kalsium dan beberapa mineral lainnya.

Berikut beberapa makanan yang bisa dimasukkan ke dalam menu makanan untuk mempertajam daya ingat anak.

Yuk simak apa saja ya, Moms?

Makanan untuk Meningkatkan Daya Ingat Anak

1. Telur

Makanan yang dapat diberikan adalah telur.

Dilansir dari Times of India, telur diketahui kaya akan protein, zat besi, fosfor dan folat dan lain-lain yang penting untuk perkembangan otak anak.

Telur mengandung unsur yang disebut mencolin, yang membantu perkembangan otak anak secara keseluruhan.

Baca Juga: Ide Menu Makanan untuk Bayi 12 Bulan Agar Sehat dan Aktif, Murah Meriah Penuh Nutrisi

PROMOTED CONTENT