Mengajarkan Sleep Training Pada Bayi Sebaiknya Mulai Usia Berapa?

Layaknya efek domino, bayi yang memiliki kondisi dan perasaan yang baik juga akan membuat kedua orang tua merasakan hal yang sama.

Sehingga, pada akhirnya akan tercipta hidup yang lebih berkualitas, karena semua anggota keluarga memiliki kondisi yang baik.

Selebihnya, tidak ada dampak negatif jangka panjang yang ditemukan terkait pola asuh yang satu ini.

Lalu kapan Moms bisa mulai melakukan sleep training?

Bayi belum bisa memulai sleep training ketika usianya belum menginjak 4-6 bulan.

Jika usianya belum sampai tahap itu, bayi belum mengembangkan ritme sirkadian yang dapat membantunya terlelap di malam hari.

Sementara di usia setelah 4-6 bulan, bayi sudah bisa mulai menenangkan dirinya sendiri, mereka juga belum memiliki ketergantungan terhadap ayunan orangtua untuk bisa tertidur.

Jadi, usia 6 bulan pada umumnya disepakati menjadi waktu terbaik untuk memulai sleep training.

Meskipun, Anda bisa memulainya sejak usia 4 bulan, atau paling lambat 9 bulan.

Di usia 9 bulan, sleep training mungkin akan lebih mudah dilakukan, karena bayi sudah tidak banyak membutuhkan asupan makan di malam hari, tidak seperti bayi di usia yang lebih kecil.

Baca Juga: Ini Dia Deretan Rekomendasi Bantal yang Aman untuk Kepala Bayi

PROMOTED CONTENT