Kenali 7 Manfaat Ibu Hamil Berenang yang Baik untuk Kesehatan Janin, Apa Saja?

Saat hamil, rahim akan berkembang bahkan mungkin bisa memberi tekanan pada tubuh.

Jika persendian Moms bengkak dan punggung terasa sakit, maka berenang dapat membantu meredakannya.

Karena berenang bisa memperkuat otot-otot di sekitar persendian dan ligamen Moms.

6. Melindungi dari panas

Selama kehamilan, suhu tubuh secara alami lebih tinggi dari sebelumnya.

Hal ini dikarenakan meningkatnya pasokan darah ke kulit, dan juga panas yang dihasilkan oleh metabolisme bayi.

Untuk itu, berenang dapat membantu melawan panas dan menjaga suhu tubuh tetap nyaman.

7. Mencegah mual di pagi hari

Salah satu manfaat lain berenang bagi ibu hamil yaitu dapat mencegah mual di pagi hari.

Apalagi jika berenang dilakukan di dalam air yang dingin.

Baca Juga: Berenang Sambil Nikmati Sunset Bareng Keluarga di Area Kolam Renang Fairfield by Marriot Surabaya

PROMOTED CONTENT