Serat tinggi dalam buah naga membantu melawan sembelit.
Nutrisi dalam buah naga bertindak sebagai agen untuk melawan banyak gangguan pencernaan lainnya.
Tak hanya nutrisinya, buah yang berwarna ungu kemerahan atau putih ini memiliki kandungan air yang tinggi sehingga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.
Mengapa ibu hamil sering mengapa sembelit? Melansir dari Pregnancy Birth Baby, hal ini disebabkan karena peningkatan hormon progesteron.
Hormon progesteron memicu melambatnya pencernaan dan berujung pada sembelit.
3. Kaya Vitamin C
Selama kehamilan, mencukupi kebutuhan vitamin C adalah hal penting untuk mendukung pertumbuhan gusi, gigi dan tulang pada janin.
Bukan hanya itu saja, vitamin C juga dapat menangkal radikal bebas yang dapat mencegah terjadinya penyakit.
4. Mencegah Cacat Lahir
Jumlah asam folat yang berlimpah dalam buah naga membuatnya menjadi pilihan yang sehat untuk ibu hamil.
Folat melindungi bayi yang belum lahir dari cacat tabung saraf.
Baca Juga: Kenali Keluhan Ibu Hamil Usia Kandungan 4 Bulan dan Perkembangan Janin
Rejuvenated Youthful Skin Bersama Rangkaian Wardah 1% Microcapsule Retinol & 3% Ceramide, Formulasi Powerful untuk Hasil Maksimal
| Penulis | : | Amallia Putri |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR