Ini Loh Tips Mengatasi Nafsu Makan Moms Hilang Saat Menyusui

Nakita.id - Ibu menyusui kadang memang mengalami hal-hal yang tidak biasa, salah satunya kehilangan nafsu makan.

Padahal saat menyusui, Moms butuh kalori tambahan.

Oleh sebab itu, jika kehilangan nafsu makan saat menyusui, perlu mengatasinya sesegera mungkin karena akan berdampak pada kesehatan Moms dan Si Kecil.

Moms yang susah makan saat menyusui mungkin mengalami kelelahan dan kesulitan mempertahankan berat badan.

Ini juga bisa memengaruhi produksi ASI pada bayi.

Apa ya penyebab Moms kehilangan nafsu makan saat menyusui? Bagaimana cara mengatasinya? Bahas di sini yuk, Moms.

1. Stres

Faktor stres dan kecemasan dapat menyebabkan perubahan hormon yang mempengaruhi nafsu makan.

Hal ini kemudian membuat Moms malas makan saat menyusui.

Hormon prolaktin yang bertanggung jawab untuk produksi ASI juga dapat mempengaruhi nafsu makan.

Beberapa ibu menyusui mungkin mengalami perubahan hormon karena stres yang menyebabkan kehilangan nafsu makan.

Baca Juga: Penyebab Kelelahan Saat Menyusui, Cari Tahu Cara Mudah Mengatasinya

PROMOTED CONTENT