Trik Cepat dan Praktis Mengupas Telur Rebus, Butuh 1 Bahan Dapur Ini

Terlebih, jika Moms mengonsumsi putih telur rebusnya.

Jadi, singkirkan kuning telur dan nikmati putih telurnya sebagai camilan rendah kolesterol.

4. Sebagai Sumber Kolin

Penting untuk diketahui, kolin merupakan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perlindungan tubuh.

Khususnya, pada janin dalam kandungan dimana kolin menjadi sumber penting untuk perkembangan otaknya.

5. Melindungi Mata

Manfaat telur rebus berikutnya ini juga pantang Moms lewatkan.

Pasalnya, lutein dan zeaxanthin yang terkandung dalam telur rebus memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Sehingga, membantu menjaga kesehatan mata dalam keseharian.

6. Meningkatkan Kesehatan Mental

Terakhir, makan telur rebus ternyata juga dapat meningkatkan mental seseorang, Moms.

Hal ini dikarenakan kombinasi elemen sehat di dalamnya, seperti protein dan kolin, yang membantu otak bekerja terutama setelah sarapan.

Itulah beberapa manfaat telur rebus untuk kesehatan ya, Moms.

Semoga informasi di atas bermanfaat!

Baca Juga: Malam Ini Sebelum Tidur Coba Sempatkan Makan 1 Butir Telur Rebus, Efeknya Bikin Para Penderita Insomnia Langsung Tertidur Pulas, Gak Khawatir Lagi Terbangun di Tengah Malam

PROMOTED CONTENT