Isya: 18:48 WIB
Imsak: 04:08 WIB
Subuh: 04:18 WIB
Terbit: 05:30 WIB
Dhuhur: 11:38 WIB
Ashar: 14:53 WIB
Magrib (buka puasa): 17:40 WIB
Isya: 18:48 WIB
1. Konsumsi karbohidrat kompleks
Sebaiknya makanlah jenis karbohidrat kompleks untuk makanan sahur. Pasalnya karbohidrat kompleks bisa membantu Moms kenyang lebih lama.
Contoh makanan yang mengandung karbohidrat kompleks sekaligus tinggi serat, yakni nasi merah dan roti gandum.
Baca Juga: Jangan Sampai Terlewat, Ini Jadwal Imsak & Salat Solo, Semarang, Yogyakarta 27 Maret 2023
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR