Apa Benar Orang dengan Golongan Darah A yang Rentan Terkena Stroke?

4. Lakukan olahraga minimal 2 jam 30 menit per hari

5. Ketahui tingkat kolesterol

6. Hindari konsumsi alkohol berlebihan

7. Pertahankan berat badan yang ideal

8. Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans

Melansir dari laman resmi University of Utah, ada dua jenis olahraga yang baik untuk menghindari stroke. 

Di antaranya adalah jalan kaki dan yoga.

Makanan dengan kandungan potasium yang tinggi juga mampu untuk menurunkan risiko stroke.

Misalnya seperti kacang kedelai, pisang, dan tomat.

Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms ketahui soal stroke dan kaitannya dengan golongan darah.

Orang dengan golongan darah apapun wajib untuk menjaga kesehatan demi mencegah stroke.

Baca Juga: Amy Qanita Ceritakan Detik-detik Terakhir Meninggalnya Mami Popon Nenek Raffi Ahmad, Sudah Sakit Stroke Sejak 7 Bulan Lalu

PROMOTED CONTENT