Manfaat Makan Pisang untuk Kesehatan, Baik untuk Jantung Hingga Mata

Nakita.id – Pisang adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan

Tidak heran kalau, buah satu ini menjadi favorit banyak orang.

Selain harganya yang murah meriah, buah ini juga mudah ditemukan.

Rasanya yang manis, membuatnya cocok dinikmati oleh segala usia baik anak kecil hingga orang dewasa.

Pisang dapat dikreasikan menjadi berbagai hidangan mulai pisang goreng, kolak, kue pisang, dan masih banyak lagi.

Namun bukan hanya rasanya yang lezat daya tarik dari buah ini, Moms.

Melainkan juga khasiat kesehatan di dalamnya yang dapat diperoleh setiap kali mengonsumsinya.

Yuk, simak apa saja manfaat pisang.

Manfaat Pisang untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat makan pisang untuk kesehatan:

1. Menjaga kesehatan jantung

Konsumsi buah ini sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Pisang mengandung kalium yang membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengatur detak jantung dan tekanan darah.

Baca Juga: 5 Manfaat Makan Pisang untuk Bumil, Benarkah Mampu Redakan Rasa Mual?

PROMOTED CONTENT