5 Cara Mengatasi Produksi ASI Berlebih pada Ibu Menyusui, Moms Wajib Tahu

Pasalnya, setiap kali mengeluarkan ASI dari payudara, Moms mengirim pesan ke payudara untuk menghasilkan lebih banyak ASI lagi.

Jika perlu, peraslah ketika jauh dari bayi dan simpanlah sebagai stok.

3. Coba Pakai Bantalan saat Menyusui

Cara mengatasi produksi ASI berlebih berikutnya ini juga bisa Moms coba.

Gunakan bantalan menyusui sekali pakai di dalam bra, agar payudara tetap kering meski ASI keluar berlebih.

Tak hanya itu, bantalan menyusui ini juga membuat Moms tetap nyaman selama masa menyusui.

4. Hindari Teh dan Suplemen Laktasi

Jika Moms sampai saat ini masih menggunakan teh maupun suplemen laktasi dan produksi ASI berlebih, sebaiknya hentikan terlebih dahulu.

Karena, dikhawatirkan penggunaan jenis produk ini dapat merangsang payudara untuk memproduksi lebih banyak ASI.

5. Terapkan Block Feeding

Sebagai informasi, block feeding merupakan teknik dimana Moms membatasi bayi menyusu pada satu payudara selama beberapa waktu sebelum pindah ke payudara lainnya.

Akan tetapi, payudara lainnya akan menjadi sangat penuh dengan ASI.

Hal ini dikarenakan ASI yang Moms tampung mengandung sesuatu yang disebut feedback inhibitor of lactation (FIL).

Artinya, rasa penuh yang berlebihan menandakan bahwa payudara akan memperlambat produksi ASI.

Baca Juga: Lakukan 4 Hal Ini, Dads Sudah Berperan Sama Saat Ibu Menyusui Bayi Baru Lahir

PROMOTED CONTENT